Previene la diabetes controlando tus niveles de azúcar.

La mayoría de las personas con prediabetes no tienen síntomas ni se sienten enfermas. El padecimiento se detecta a través de pruebas que miden los niveles de glucosa en la sangre. El Dr. Luis Fernando Franco nos ayuda a comprender que es la PREDIABETES.

¿Qué es la prediabetes?
Si tienes prediabetes, tienes más azúcar (glucosa) en la sangre de lo normal, pero no suficiente para que te diagnostiquen diabetes.
La glucosa proviene de los alimentos consumes y es la principal fuente de combustible del organismo. El alto nivel de glucosa en la sangre es señal de que tu organismo está teniendo problemas para obtener energía de los alimentos. En lugar de entrar fácilmente a las células donde puede ser quemada para transformarse en energía, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo.

¿Cuáles son los síntomas?
La mayoría de las personas con prediabetes no tienen síntomas ni se sienten enfermas. El padecimiento se detecta a través de pruebas que miden los niveles de glucosa en la sangre. Si la prediabetes se convierte en diabetes, una persona puede presentar síntomas de un alto nivel de glucosa (hiperglucemia), como hambre y sed inhabituales, necesidad frecuente de orinar, debilidad y visión borrosa.

¿Cuáles son los riesgos?
El alto nivel de glucosa conlleva a un mayor riesgo de problemas de salud graves, incluidos los siguientes:
• Muchas personas con pre diabetes desarrollan diabetes
• Una persona con altos niveles de glucosa en la sangre, tiene una probabilidad de más del 50% de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para disminuir su niveles de glucosa en la sangre y reducir sus riesgos de salud al mismo tiempo. La última página de este folleto explica cómo puede actuar ahora para proteger tu salud.

¿Cuál es la causa de la prediabetes?
Los científicos no saben la causa exacta de la prediabetes. Sin embargo han concluido que estos factores incrementan sus probabilidades de padecer prediabetes y diabetes:

El sobrepeso
La falta de actividad física
Una edad de 45 años o más
Tener un padre o hermano con diabetes tipo 2
Antecedentes étnicos (las personas de origen afroamericano, indígenas de los EE.UU., nativos de las islas del Pacífico, hispanos o las de origen asiático corren un mayor riesgo)
Diabetes gestacional previa o haber dado a luz a un bebé de más de 9 libras al momento de nacer
Presión arterial alta
Niveles altos de colesterol

¿Es tratable la prediabetes?
Sí, la prediabetes es tratable. Algunos cambios en el estilo de vida tales como bajar de peso y ejercitarse regularmente resultan de suma utilidad en la reducción de la glucosa en la sangre en personas con prediabetes.
De hecho, los estudios demuestran que estos cambios pueden retrasar, y posiblemente evitar, la aparición de la diabetes y otros problemas.

La resistencia a la insulina:
Está asociada a la diabetes tipo 2 y a la obesidad
Es una alteración que favorece el aumento de la glucosa, los triglicéridos y la tensión arterial, y en consecuencia provoca arteriosclerosis.
Debe combatirse con la práctica regular de actividad física, medidas dietéticas y farmacológicas, cuando estén indicadas.

Dr. Luis Fernando Franco Geiger

Especialista en Diabetes,

Obesidad y Nutrición de ClínicaIncor

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